Body Program tarafından Android için ücretsiz bir uygulama.
Spor salonuna gitmeden kullanabileceğiniz benzersiz bir programdır. Bir sandalyede otururken bile kullanabilirsiniz. Bu program, günlük olarak yapılabilen çok basit ve kolay egzersizlerden oluşur. Tüm yaş gruplarına uygun olup, sırt kaslarını güçlendirmek için başlangıç yaklaşımı olarak kullanılabilir.
Bu uygulamada, duruşunuzu düzeltmenize ve sırt kaslarınızı güçlendirmenize yardımcı olacak egzersizler bulunmaktadır. Çok kolay yapılabilirler ve sadece birkaç dakika alırlar.
Dik duruşunuzu düzeltmek ve en iyi sonuçları elde etmek için bu programı günlük olarak yapmak önemlidir. Egzersizleri evde, ofiste veya bir masa bulabileceğiniz herhangi bir yerde yapabilirsiniz.
